Boostez la performance et la cohésion de vos équipes
Notre accompagnement repose sur une idée simple :
L'énergie crée la cohésion. La cohésion crée la performance.
C'est à partir de cette vision que nous avons structuré notre accompagnement en 3 niveaux
afin de répondre aux objectifs et à la maturité de chaque équipe :
LE DÉCLIC
Court terme — Effet immédiat (4 à 8 semaines)
OBJECTIF
- Relancer l’énergie et créer un impact visible, rapidement.
CE QUE VIT L'EQUIPE
- Plus d’énergie physique.
- Moins de tensions et de stress.
- Un moment collectif différent, plus humain, plus dynamique.
Ce que voit l’entreprise
- Une ambiance plus légère.
- Plus d’échanges, plus de sourires.
- Une dynamique relancée en quelques semaines.
Ce que nous mettons en place
- Séances sportives collectives, accessibles et engageantes.
- Outils concrets pour mieux gérer le stress, l'énergie et la concentration, même sous pression.
- Retours clairs et factuels sur le ressenti des équipes.
IDÉAL SI
- Vos équipes sont fatiguées, sous pression, ou si vous voulez tester une approche efficace sans engagement long.
L’ANCRAGE
Moyen terme — Changement durable (4 à 7 mois)
OBJECTIF
- Stabiliser l'énergie et la cohésion dans la durée.
CE QUE VIT L'EQUIPE
- Une meilleure gestion de l’énergie et de la charge mentale
- Des réflexes positifs qui s’installent
- Une cohésion plus stable au quotidien
Ce que voit l’entreprise
- Moins de tensions récurrentes
- Une communication plus fluide
- Des équipes plus autonomes et constantes
Ce que nous mettons en place
- Progression physique encadrée (mobilité, endurance, renforcement)
- Routines mentales (stress, posture, motivation)
- Rendez-vous réguliers qui structurent la semaine.
IDÉAL SI
- Vos équipes sont fatiguées, sous pression, ou si vous voulez tester une approche efficace sans engagement long.
LE RÉFLEXE
Long terme — Réflexe collectif (12 mois et +)
OBJECTIF
- Faire de l’énergie, du bien-être et de la cohésion un réflexe collectif.
CE QUE VIT L'EQUIPE
- Autonomie mentale et physique
- Fierté d’appartenance
- Une culture d’entraide et de responsabilisation
Ce que voit l’entreprise
- Fidélisation accrue
- Baisse de l’absentéisme et du turnover
- Une image employeur plus forte et différenciante
Ce que nous mettons en place
- Installation de réflexe physiques et mentaux communs.
- Alignement durable entre équipes et management.
- Un cadre mesurable qui s'inscrit dans la durée
IDÉAL SI
- Vous voulez un changement profond et durable, pas juste une action QVT ponctuelle.
LA VISION TIMURFITNESS
La performance n’est pas un coup de boost. C'est un système.
Un système où :
Le corps soutient le mental
Le mental guide l'action
L'action crée des résultats mesurables.
Des humains forts construisent des entreprises fortes.
QUAND LA MÉTHODE TIMURFITNESS DEVIENT VISIBLE
